Pantangan Penyakit Jantung Lemah Yang Sangat Berbahaya

Pantangan penyakit jantung lemah - Manusia pasti memiliki jantung di dalam tubuhnya. Dan jantung merupakan salah satu organ terpenting bagi manusia. Gak kebayang kalo misalkan manusia tidak memiliki jantung, mungkin hidup kita tidak akan normal. Oleh sebab itu, anda harus selalu memperhatikan kesehatan organ jantung agar tidak terkena masalah jantung lemah.

Jantung lemah adalah suatu kondisi jantung yang tidak berfungsi normal seperti biasanya, yang biasa memompa darah ke dalam tubuh dengan jumlah tertentu. Kita dapat mengenali penyakit lemah jantung ini dari gejala yang telah di alami sebelumnya, seperti terserang sering merasa letih, perut jadi membesar, sesak napas, adanya pembesaran hati juga jantung jika melakukan tes radiologi.

Penyebab lemahnya jantung juga bisa disebabkan oleh anemia, darah tinggi, fungsi jantung yang rusak, lemahnya pengisian jantung, gangguan degupan jantung dan lainnya.

Pada umumnya yang menderita penyakit jantung lemah ini dimiliki dari sejak dia lahir. Oleh sebab itu belum ada obat yang sudah pasti untuk penyakit jantung lemah ini.

Pencegahan Jantung Lemah

Terdapat cara untuk mencegah terjadinya rasa sakit saat kambuh yaitu anda harus melakukan cara menghindari pantangan-pantangan untuk orang yang menderita penyakit jantung lemah, seperti menghindari pantangan makanan bagi penderita.

Pantangan makanan yang harus di hindari bagi penderita penyakit jantung lemah diantaranya :

1. Makanan yang mengandung banyak alkohol dan durian serta tape.

2. Hindari makanan yang mengandung trigliserin. Trigliserin merupakan lemak jahat dari tumbuhan. Seperti santan, minyak goreng, kelapa, dan margarin.

3. Hindari makanan yang mengandung kolesterol tinggi, seperti udang, kepiting, cumi, daging kambing, jeroan dalam daging, dan lain-lain. Kolesterol adalah musuh paling utama pada jantung.

Penyembuhan Penyakit Jantung Lemah

1. Pola makan harus dijaga dan sehat

Hindarilah makanan yang banyak mengandung lemak atau kolesterol tinggi. Selain menghindari makanan berlemak, hindari juga makanan dengan kandungan gula yang tinggi seperti soft drink. Jaga pola makan untuk tidak berlebihan agar terhindar dari kegemukan, karena seseorang yang memiliki tubuh yang berlebihan akan lebih beresiko tinggi untuk terkena penyakit ini.

2. Hindari stress

Saat seseorang mengalami stres, tubuhnya akan mengeluarkan hormon cortisol yang bisa menyebabkan pembuluh darah menjadi kaku.

3. Berhenti merokok

Dengan menghisap rokok sangat tidak baik untuk kesehatan jantung, untuk itu segera berhentilah merokok.

4. Olahraga teratur

Olahraga yang bisa di lakukan seperti jalan cepat, berjalan kaki, dan jogging. Olahraga yang tidak berlebihan bisa menguatkan kerja jantung dan melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh.

5. Konsumsi Antioksidan

Polusi udara, asap rokok, atau asap kendaraan dapat menimbulkan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas juga bisa menyebabkan bisul pada pembuluh darah yang bisa menyebabkan penyumbatan. Antioksidan bisa di peroleh dari berbagai macam buah-buahan dan juga sayur-sayuran.

Itulah beberapa pantangan untuk penyakit jantung lemah, semoga bisa bermanfaat untuk anda semuanya. Jika anda menderita jantung lemah, segera di konsultasikan kepada dokter. Sebelum terlambat mengambil nyawa anda !!